Ikääntyneiden testipäivä
28.9.2025
Seuraava ikääntyneiden testipäivä järjestetään perjantaina 3.10.2025 Kupittaan urheiluhallilla kello 9-13
Voit tulla paikalle liukuvasti kyseisellä aikavälillä. Ovet avautuvat kello 9 ja sulkeutuvat kello 13. Testiaikaa on klo 13.30 saakka.
Tule testaamaan kuntosi
Ikääntyneiden testipäivä on kaikille turkulaisille senioreille suunnattu maksuton tilaisuus toimintakyvyn ja kunnon testaamiseen. Testipäivässä pääset ammattilaisen ohjauksessa osallistumaan erilaisiin testeihin, jotka antavat tietoa muun muassa lihasvoimasta ja tasapainosta. Voit osallistua joko kaikkiin testeihin tai valikoida sinulle parhaiten sopivimmat.
Saat testipäivässä mahdollisuuden myös kotiharjoitteluopastukseen, ravitsemusneuvontaan sekä kaatumisvaaran arviointiin. Lisäksi tarjolla on tietoa kaupungin laajasta liikuntatarjonnasta.
Ikääntyneiden testipäivä järjestetään kaksi kertaa vuodessa, keväällä ja syksyllä. Päivän toteuttavat Turun kaupungin liikuntapalvelut ja Varhan kotikuntoutuskeskukset yhteistyössä yhdistysten, seurojen ja oppilaitosten kanssa.
Kenelle testipäivä on tarkoitettu?
Ikääntyneiden testipäivä on suunnattu turkulaisille senioreille. Testit soveltuvat erityisesti vähän, satunnaisesti tai ei ollenkaan liikuntaa harrastaville. Voit osallistua myös testipäivään, jos käytät liikkumisen apuvälinettä.
Osallistu testipäivään
Ikääntyneiden testipäivään ei tarvitse ilmoittautua. Testipäivään on vapaa pääsy.